☆限界ラインは自分で引かない☆

アラフィフ更年期 愛する息子(小5塾なし)たまに夫 〜明日につなげる1日にしよう〜

【やっぱり筋肉痛】夕方は息子くんと散歩した

 

 

 

 

 

午後になって

朝より痛いところが

増えてきた😂

 

右の二の腕がだるいし

 

 

アタタタとかイツツツって

声が出る

そりゃそうだよね

 

朝は

ほんと心地よかったんだけどな

 

明日はさらに痛くなるかも😭

 

 

まぁ筋トレ頑張ったということ

だしね

 

筋肉の回復を待つから

レーニングも週2回なわけで

 

休めるからいいではないか😚

 

 

 

 

夕方 息子くんと

土手に行ってきた♪

 

夕焼けとか

 

バッタとか

 

 

 

まだちょっと暑いけど

風が気持ちいいなー

 

 

気温が高すぎるけど

秋にはなってるんだなぁ

 

 

ママ ここに座ろうよ!

 

ってほんとかわいいなぁ😍

 

 

 

今週も頑張った☺️

今週もお疲れさま✨

来週も頑張れそうだ