良く晴れてるなぁ！
秋の長雨とか…ないのね
今週もまだまだ暑いのか…😅
確かに 朝夕少しずつ
秋の気配は感じているけれど
私も
夏の疲れが出ているのかなー
青空が眩しすぎます！
このまま急に涼しくなると
風邪引いちゃうのよね
気をつけよう！
疲れは感じているけど
その割には 私も
体は動けているなぁ…
でも止まっちゃうと
（座ってしまうと）
動き出すまでがほんとに億劫で
こうしてブログ書いているのに
もう一本記事を書きたくなる
おっと
今日は筋トレだぜ！
頑張れ！
筋肉痛からも回復したから
また今日筋トレ頑張れば
筋肉痛になるから
アタタタ イツツツ
言いたいぜ！
〜・〜・私のお弁当・〜・〜
本日は☺️
おにぎり
卵焼き
ほうれん草のごま和え
キャベツとハムのサラダ
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・
