今年の
１月８日から始まっている
このノートでは
まずどんな１日にしたいか
簡単な目標を書き出して
１日の終わりには
良かった出来事を３つ書き出す
ということらしい（笑）
全然覚えていないよー
１日のまとめとして
今日１日無事過ごせたことに
ありがとうと
感謝の気持ちで締める
そんなノートである
冬休みの終わりから始まっているので
息子の書き初めの練習の様子や
自分の簡単な運動の記録をつけ
ている
私が毎日書いていた言葉もあった
明日につなげる１日にしよう
である
何があったのだろうか…
ったり いろいろ感じていただ
ろう…
１月８日に始めた このノート
１月１１日で終わっている
私はなにやってるんだろー🤣
１月１２日は
目標と その日の予定は
書いてあるが
良かった出来事は書いていない
そして
「1/13〜1/22までの
良かった出来事は
口頭で振り返っています」
と書いてある（笑）
その記憶はある！
寝る前に布団のなかでブツブツ
言っていたから！
このあと
母は1/19に入院しているので
処置が早くて助かったことなど
布団の中でブツブツ感謝してい
たことも思い出したぞ！
実は今でも
私は寝る前には必ず
今日も１日
私の家族
夫の◯◯さん
息子の◯◯
そして 私 の３人が
無事に過ごすことができました
ありがとうございました✨
こんなふうに 毎晩
布団の中でブツブツ
言っているのです😊
