昨夜の私が サボったので
ご飯は炊けていないさ
そりゃそうさ
冷凍ご飯を チンして
朝ご飯は
混ぜ込みわかめで
おにぎりを作って
家族に出した
息子と一緒におにぎりを食べる
（月火木金は）
（一緒に食べることが）
（少ないぞ！）
ふたりで おにぎりにオキアミ
をまぶしながら食べる
おしゃべりは
かさぶたの下の
きれいな皮膚の話
食べ終わったら
膝のガーゼを交換する
傷の治りもいい感じだねー
今日は
夫へのお弁当作りも休みだし
自分へのおにぎり作りも休み！
水曜日の朝の
この感じはいいなぁ😊
（ご飯炊いてなくて）
（バタバタしたのは）
（もったいないなかったけど）
昨日の自分をフォローして
今日も頑張りましょう♪
バスケの強めのパスは
もう取れないし
走りながらも受け取れないから
うーん？
…例えがバスケなのはもう厳しいなぁ（笑）
もう走れないし
バスケができる気がしないし😆
とにかく
明日の自分に
丸投げしないように
優しいパスをね☺️つなげよう
（おや？）
（ノート開いて）
（何するの？）
筋トレスケジュールを
作るのさ！
おー👏👏👏👏👏👏👏
